SEXus SEXus
Ficha didáctica +Q reglas, Ciclo menstrual

+Q reglas propone un viaje a la exploración y el autoconocimiento, una visión crítica e inclusiva sobre los ciclos menstruales desde una perspectiva de género y derechos. +Q reglas apunta a dar herramientas para encontrarnos con nuestra intimidad y emociones, nuestras formas de menstruar y de compartirla con el mundo.

+Q reglas se dirige a adolescentes y jóvenes entre 16 y 35 años.

+Q reglas tiene un formato transmedia que incluye:

– Zine “teñimos SEXus de rojo”: Ilustra diferentes escenas de la vida cotidiana donde el ciclo menstrual está presente, la vivencia de la regla en relación al dolor, la sangre menstrual como un fluido corporal más y viñetas ilustradas que explican las fases del ciclo menstrual.

– Póster “la regla no tiene género”: Visibiliza la regla desde las diversidades para evidenciar que la menstruación no tiene género.

– Postal “un universo de colores”: Los colores de la sangre menstrual varían durante todo lo sangrado, se da información sobre cada color con indicaciones para la cura de la salud sexual.

– Comecoño: Propuesta lúdica para informar sobre los diferentes métodos de gestión del sangrado menstrual.

– Pegatina “+Q reglas”: Indica datos de contacto del programa SEXus para informar y asesorar sobre sexualidades.

– Podcast SEXus “reglas en tránsito”: Entrevistas presenciales que reflejan la diversidad sexual y de género en la vivencia y percepción respecto al ciclo menstrual, la hormonación, el tránsito y la menstruación.

Te invitamos a disfrutar de los siguientes episodios:

PodCast +Q reglas – La mancha

PodCast +Q reglas – El mito

PodCast +Q reglas – Iceberg

PodCast +Q reglas – Ciclo y hormonas

PodCast +Q reglas – Regla e identidad

PodCast +Q reglas – Reglas en tránsito

En +Q reglas colabora @Femiñetas, @Bellina Ilustra, @Artemapache y @Lucceart.

 

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